花粉症の季節となりました。アレルギーの薬として抗ヒスタミン薬を飲み続ける方も多いと思います。古いタイプの抗ヒスタミン薬はぼーっとします。脳内に移行しやすいためです。脳内ではいくつかの神経回路にヒスタミン受容体が発現していることが知られてい…

血糖値を上げない食べ方について。食品のカロリーは、燃焼させたときのカロリーを表示しているので、実際に吸収された場合のカロリーとは異なる可能性があります。脂質やたんぱく質、単糖類などは吸収が早く、９０％吸収されるといわれています。糖質には吸…

血糖値が100とか聞いたことがあると思います。単位はmg/dlです。つまり、体重60キロの人で4リットル血液があるとして、4gです。スリムサイズのスティックシュガーと一緒です。それが半分になると低血糖となり、倍になるとあちこちにくっついて悪さをします。…

インフルエンザが流行っております。①接触を避ける:具体的には電車などの人混みです。②飛沫感染なので、感染した人はマスクをする、感染した人が触ったものを触らない、触った手で顔を触ったりしない。③組織が傷ついていたり、抵抗力が落ちていると感染しや…

というわけで当院でもゾフルーザ採用見送ります。 http://www.kameda.com/pr/infectious_disease/post_140.html

貞観政要に「脛を裂きて膓に食らわす」という表現があります。下のリンクを読んでこの話が頭に浮かびました。 https://lite.blogos.com/article/209594/ 医院の経営が上手くいっても国が倒れてしまっては元も子もないと思います。 他の医院を批判するつもり…

水分を多めに摂って、暖かくします。テレビなども見ないで大人しくしていましょう。 微生物の繁殖を抑えるために、体の中で炎症反応が起こります。発熱すると、血管を縮めて熱を貯めようとしますが、体の各部位に負担をかけてしまいます。現代の恵まれた環境…

一般的な流れですが、①ウイルスに感染すると、喉が腫れ、熱が出て、頭や関節が痛くなります。免疫反応の影響です。②2.3日すると熱は下がり、痰や鼻汁が粘稠になってきます。傷ついた組織に細菌が繁殖しています。③無理をして休まなかったりすると、風邪をこ…

風に邪が入ると風邪をひきます。 元気な人なら葛根湯を飲めばよろしい。 正々堂々と勝負する形です。 ですが、少々こちらが不利な場合があります。基礎体力がない場合や、炎症が強い場合です。 その時は炎症を抑えたり、水の調整が必要となったりします。 易…

ヨガもそうですが、東洋医学では呼吸を重視します。 漢方では虚証と実証があります。 気力、体力が充実している人には薬でも、そうでない人には毒となる。 声が大きいことが肺の実証の証となります。 現代では、肺は時々深呼吸しないと縮んでいってしまうこ…

さて、「元気」という言葉があります。文字通り祖先から代々受け継ぐもので、腎に宿ります。 「英気を養う」という言葉があります。おそらくもともとは「営気」で、他の命を「いただく」ことで胃から取り入れます。 肺は外気を取り込み諸気を全身に行き渡ら…

漢方の話。 乾林堂はもともと祖先が塩谷町の道下というところで漢方医をしておりました。 漢方、漢字などと言うように、漢の時代に今の中国の基礎がつくられました。 よって、「易経」の考え方がベースとなっております。 「易」は占いですから、結果のみを…