インフルエンザが流行っております。①接触を避ける:具体的には電車などの人混みです。②飛沫感染なので、感染した人はマスクをする、感染した人が触ったものを触らない、触った手で顔を触ったりしない。③組織が傷ついていたり、抵抗力が落ちていると感染しや…

水分を多めに摂って、暖かくします。テレビなども見ないで大人しくしていましょう。 微生物の繁殖を抑えるために、体の中で炎症反応が起こります。発熱すると、血管を縮めて熱を貯めようとしますが、体の各部位に負担をかけてしまいます。現代の恵まれた環境…

一般的な流れですが、①ウイルスに感染すると、喉が腫れ、熱が出て、頭や関節が痛くなります。免疫反応の影響です。②2.3日すると熱は下がり、痰や鼻汁が粘稠になってきます。傷ついた組織に細菌が繁殖しています。③無理をして休まなかったりすると、風邪をこ…